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Francesca Muzi
Counseling Esistenziale Espressivo
Francesca Muzi
Counseling Esistenziale Espressivo
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LO SPECCHIO DELL'ASCOLTO
Le fragilità sono le perle più preziose
La perla è il prodotto del dolore, causato dall’ingresso nell’ostrica di una sostanza estranea, come un parassita o un granello di sabbia.
Le cellule della madreperla, presenti all’interno dell’ostrica, reagiscono ricoprendo il granello con vari strati, per proteggere il corpo indifeso dell’ostrica.
Il risultato di tutto questo processo è la FORMAZIONE DELLA PERLA.
Un’ostrica che non è stata ferita, in nessun modo produce perle, poiché la perla è una ferita cicatrizzata.
Le fragilità sono dei punti di forza. E, paradossalmente, riconoscerle e accettarle permette di entrare in contatto con i propri limiti e bisogni, e di sviluppare strategie per affrontare le difficoltà con maggiore consapevolezza e amore. Questo porta a una maggiore autenticità e a relazioni più profonde e significative.
Guardare le proprie fragilità richiede una grande forza: solo così
possiamo approfondire la conoscenza di noi stessi, mentre ci rendiamo conto che siamo vulnerabili. Apprendiamo che proviamo emozioni complesse e che il dolore può affiorare in qualsiasi momento della nostra esistenza.
La bellezza dell’imperfezione umana.
Se sopprimiamo la nostra di vulnerabilità, rischiamo invece di vivere intrappolate nella paura: questa funzione ci obbliga infatti a confrontarci con i nostri limiti e le nostre insicurezze, ci costringe a scavare dentro di noi per cercare un nuovo senso ed equilibrio.
Le fragilità ci aiutano a scoprire davvero chi siamo. Ci permettono di RI-COSTRUIRCI.
La vita di ognuno di noi ci mette di fronte a cambiamenti, perdite, abbandoni, delusioni, ferite, dubbi.
Non è la ferita in sé a definire chi siamo, ma il modo in cui abbiamo imparato, impariamo, a starci dentro.
Come l’ostrica, anche noi a volte non possiamo “togliere” ciò che ci ha fatto male. Possiamo però scoprire come avvolgerlo con consapevolezza, presenza, cura. Non per negare il dolore, ma per trasformarlo.
Il percorso non è veloce, né indolore. È fatto di strati sottili: ascolto, tempo, parole dette e non dette, silenzi che finalmente trovano spazio.
La perla non cancella la ferita: la contiene.
E proprio per questo è preziosa.
Credo profondamente che ognuno di noi porti dentro moltissime perle, come una verità intima: la prova che anche ciò che ci ha fatto soffrire può diventare senso, profondità, bellezza.
Non perché “tutto serve”, ma perché possiamo scegliere di non lasciare che il dolore resti solo dolore.
Nel Counseling non cerchiamo di rompere l’ostrica.
Creiamo piuttosto le condizioni perché si senta abbastanza al sicuro da continuare il suo lavoro silenzioso.
E a volte, quando la perla emerge, non è perfetta, non è liscia come ce l’aspettavamo. Ma è vera.
Ed è nostra.
Le fragilità non sono difetti da correggere, né punti deboli da nascondere. Sono i luoghi in cui siamo stati più esposti, più veri, più vivi.
Spesso sono nate da ferite, da momenti in cui qualcosa si è incrinato e non siamo più stati gli stessi. Ma è proprio lì che si è aperta una profondità nuova.
Molti vorrebbero “aggiustarsi”, diventare più forti, meno sensibili, meno vulnerabili. Io credo, invece, che la forza non stia nell’indurirsi, ma nel permettersi di sentire.
Come l’ostrica, che non elimina la ferita ma la custodisce, anche noi possiamo imparare a stare con le nostre fragilità senza vergogna.
Nel percorso di Counseling la fragilità diventa un linguaggio.
Unico e diverso per ciascuno.
È il punto da cui partono le domande vere, le emozioni che chiedono ascolto, i bisogni che per troppo tempo sono rimasti in silenzio. Quando una fragilità viene accolta, smette di far male nello stesso modo. Si trasforma. Diventa risorsa, intuizione, sensibilità.
Le fragilità sono perle preziose perché raccontano la nostra storia.
Non quella perfetta, ma quella autentica.
E quando qualcuno si sente visto proprio lì dove pensava di doversi nascondere, succede qualcosa di profondo: non c’è più bisogno di difendersi. Si può finalmente respirare.
Il Counseling è uno spazio in cui poter rallentare, parlare e sentire senza essere giudicati.
Funge da specchio, per rimandarti ciò che porti, così com’è.
Quando qualcuno si racconta, spesso non ha bisogno di essere corretto o guidato. Ha bisogno di vedersi. Di riconoscersi nelle proprie parole, nelle emozioni che emergono, nei silenzi che finalmente trovano posto.
Essere specchio significa presenza.
Significa ascoltare non solo ciò che viene detto, ma anche ciò che trema sotto le parole. Significa accogliere senza invadere, stare senza aggiungere, restare senza scappare davanti alla fragilità. Dare dignità alle emozioni, ai silenzi, alle parti più vulnerabili.
Molte persone non sono mai state davvero ascoltate.
Non da qualcuno che restasse, che non minimizzasse, che non avesse fretta di aggiustare. Quando questo accade, quando qualcuno si sente visto così, qualcosa si allenta dentro. Le difese si abbassano. Il respiro cambia.
A volte basta questo:
sentirsi accolti nello sguardo di un altro che non giudica.
Da quello spazio possono nascere nuove domande, nuove scelte, nuovi significati. Non imposti dall’esterno, ma maturati dall’interno. Come una perla che si forma lentamente, strato dopo strato.
Lo specchio dell’ascolto non dice cosa fare.
Ma permette di riconoscere chi si è, dove si è, e cosa chiede attenzione in questo momento della vita.
E spesso, questo è già trasformativo.
Nel Counseling non si entra per essere aggiustati. Si entra per essere visti, attraverso un ascolto che riflette chi sei, anche nelle tue fragilità.
Lo specchio dell’ascolto ti accompagna a ricordare chi sei.
Perché a volte non serve altro che sentirsi visti per iniziare a trasformarsi.
LO SPECCHIO DELL'ASCOLTO
Le fragilità sono le perle più preziose
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